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「尊尚会娱乐场信誉好吗」最天然、最有效的保湿护肤品竟是它

2020-01-11 08:50:26
[摘要] 从这个意义上讲,养肺比任何保湿护肤品都更天然、更有效。自身抵抗力也会下降,大大增加了患感冒的概率,严重影响人们的正常生活。导致身体每况日下,直至走上死亡。呼吸道疾病伤肺如感冒、支气管炎、哮喘等一些直接侵犯呼吸道器官的疾病会加速肺功能的损害。另外,如果生猪体内瘦肉精含量超标,猪肺中的瘦肉精浓度可居内脏之首。适量的体育锻炼有利于延缓肺组织的衰老,但是贵在持之以恒。

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尊尚会娱乐场信誉好吗,在我们身边经常听到有人说补肾、补水、补血,说补肺的人却相对较少。

殊不知肺乃人体十二经脉之始,与人的皮肤、抵抗力、寿命息息相关。

清代名医江笔花有句名言:“肺气之衰旺,关乎寿命之短长。”《黄帝内经》也指出:“邪之所凑,其气必虚。”可见,注重肺部养生,实为祛病延年之关键。

今天,小编就主要来谈谈养肺的重要性和日常生活中我们该如何养肺。

养肺就是养肤色,补水先补肺

中医认为,肺主皮毛。正常情况下,肺会把人体新陈代谢所需的营养物质运输到全身,并保持气道通畅。

因此,肺部的好坏直接关系到皮肤的水润程度和衰老速度。

“肺燥”则皮肤干燥、黯淡无光、甚至出现皮肤早衰;“肺气足”则皮肤光滑细腻、滋润健康、光彩照人。

从这个意义上讲,养肺比任何保湿护肤品都更天然、更有效。

养肺就是增强抵抗力,减少感冒

肺主掌呼吸,肺气虚则呼吸困难。

肺气不足会影响人体新陈代谢,往往会出现盗汗、胸闷、咳嗦等症状。

自身抵抗力也会下降,大大增加了患感冒的概率,严重影响人们的正常生活。

肺气不足,疾病缠身,难以长寿

《红楼梦》中的女主角林黛玉,年纪轻轻体弱多病,患上肺痨。一生都在与药打交道,还是逃不出早夭的命运。

肺功能失调,五脏六腑的功能也会受到阻碍。导致身体每况日下,直至走上死亡。

俗话说“过悲伤肺,过怒伤肝”,除了多愁善感的情绪还有哪些情况会伤肺呢?

大量吸烟伤肺

吸烟伤肺是众所周知的事情。吸烟不仅伤害本人的肺,受二手烟、三手烟伤肺的也不在少数。

过度疲劳伤肺

人在高强度的工作下很容易过度疲劳,而过度疲劳会降低人的抵抗力,直接影响肺部的健康状况。

呼吸道疾病伤肺

如感冒、支气管炎、哮喘等一些直接侵犯呼吸道器官的疾病会加速肺功能的损害。

空气污染伤肺

不仅是室外工厂和车辆排放的废气伤肺,室内的油烟和装修的甲醛也会被直接吸入气管,损害肺功能。

我们到底该如何养肺呢?

食疗养肺

山药、韭菜、菠菜、大枣、银耳等都具有滋阴补肺功能;菊花、百合、柠檬、蜂蜜等泡水喝也可以起到润肺的效果。

值得注意的是,千万不要走进“以肺补肺”的误区。

有不少人会在秋天煮猪肺汤喝,想达到润肺效果。实际上,猪肺营养价值不高,“吃肺补肺”也没有科学依据。

另外,如果生猪体内瘦肉精含量超标,猪肺中的瘦肉精浓度可居内脏之首。

艾炙养肺

艾炙鱼际穴可化肺经水湿、调整呼吸系统问题;艾炙太渊穴可调整肺气的升降功能、舒畅三焦气机。

手指敲云门穴,也能达到疏通经络、改善整个肺经的血液循环的效果。

乐观养肺

保持积极乐观向上的心态对养肺也很重要。在生活中,不要因为一点小事就思虑过度、郁郁寡欢。

适量的体育锻炼有利于延缓肺组织的衰老,但是贵在持之以恒。

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